不眠症　寝るとき、たまねぎを刻んで枕元におく

たまねぎの臭いには血行をよくし、神経をしずめる働き
あります。

眠れない時は、たまねぎをみじん切りにして
枕元に置いておくと安眠できます。

お茶でうがいををする

風邪を引いて、喉が痛い・風邪が治らないときは、一日に数回緑茶でうがいをします。 カテキンが、風邪を治して、引きにくい体にします。

紅茶でうがいをする

紅茶にも、カテキンが含まれています。 外から帰って来たら、紅茶でうがいをします。 子供も紅茶でうがいが出来るように少量の砂糖で甘くすると、喜んでうがいをします。

喉の痛み・咳に、はちみつ大根

■[EFSA]ESFAはさらに422の一般機能健康強調表示の評価を完了

EFSA completes evaluation of further 442 'general function' health claims

8 April 2011

細胞の酸化的障害予防や認知機能、正常コレステロール維持などの分野の健康強調表示442についての評価結果を発表した。残り600については2011年6月までに終わる予定。

今回認められたものはクルミと血管壁機能改善、オリーブ油に含まれるポリフェノールのLDLコレステロール、カフェインと覚醒や運動持久力などである。さらに消化できる澱粉を消化できない澱粉に置き換えることで食後血糖値の増加を抑える、飽和脂肪を不飽和脂肪に置換することによる正常血中コレステロール濃度維持などある種の栄養素の置換についての結論も多かった。

これまでの評価通り、認められなかったものの多くはEFSAに提供された情報の質が悪かった。

以下日付（8 April 2011）省略

• ケルセチンとDNA、タンパク質、脂質の酸化的傷害からの保護、心血管系、精神状態とパフォーマンス、腎臓、肝臓

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to quercetin and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 1647), "cardiovascular system" (ID 1844), "mental state and performance" (ID 1845), and "liver, kidneys" (ID 1846) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2067 [15 pp.].

因果関係は確立されていない、あるいは主張されている影響は一般的な非特異的なもので基準に合致しない。

• 乳酸菌 johnsonii BFE 6128と自然免疫や皮膚の健康

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to Lactobacillus johnsonii BFE 6128 and "natural defences/immune system" (ID 990) and "skin health" (ID 991) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2026 [13 pp.].

主張されている影響は一般的な非特異的なもので基準に合致しない。

• 乳酸菌fermentum ME-3と病原性の可能性のある腸内細菌減少

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to Lactobacillus fermentum ME-3 and decreasing potentially pathogenic gastro-intestinal microorganisms (ID 3025) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2025 [14 pp.].

因果関係は確立されていない。

• ベータカロテンとDNA、タンパク質、脂質の酸化的傷害からの保護、皮膚の紫外線誘発傷害からの保護、正常な免疫機能の維持

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to beta carotene and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 19, 197, 1262, 1460), protection of the skin from UV-induced (including photo-oxidative) damage (ID 178, 197, 1263, 1461, 1968, 2320) and maintenance of the normal function of the immune system (ID 200, 1462) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2021 [22 pp.].

前者2項については因果関係は確立されていない。ビタミンAと正常な免疫機能の維持については既に評価され認められている。

• 核種食品/食品成分と免疫機能/免疫系、人体の防御、免疫応答刺激、炎症抑制、腎臓からの水排出増加、疾患治療、腸内微生物の増加

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to various foods/food constituents and "immune function/immune system" (ID 573, 586, 1374, 1566, 1628, 1778, 1793, 1817, 1829, 1939, 2155, 2485, 2486, 2859, 3521, 3774, 3896), "contribution to body defences against external agents" (ID 3635), stimulation of immunological responses (ID 1479, 2064, 2075, 3139), reduction of inflammation (ID 546, 547, 641, 2505, 2862), increase in renal water elimination (ID 2505), treatment of diseases (ID 500), and increasing numbers of gastro intestinal microorganisms (ID 762, 764, 884) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2061 [29 pp.].

因果関係は確立されていない、あるいは主張されている影響は一般的な非特異的なもので基準に合致しない。疾患治療については基準外。

• 飽和脂肪酸含量を削減した食品と正常血中LDL濃度の維持

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to foods with reduced amounts of saturated fatty acids (SFAs) and maintenance of normal blood LDL cholesterol concentrations (ID 620, 671, 4332) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2062 [14 pp.].

因果関係は確立されている。ガイドラインに従った量が含まれている必要がある。

• タウリンと免疫機能保護、代謝プロセス、正常な認知機能維持、正常な心機能維持、正常な筋機能維持および運動時の疲労を遅らせる

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to taurine and "immune system protection" (ID 611), "metabolism processes" (ID 613), contribution to normal cognitive function (ID 1659), maintenance of normal cardiac function (ID 1661), maintenance of normal muscle function (ID 1949) and delay in the onset of physical fatigue during exercise (ID 1958) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2035 [19 pp.].

因果関係は確立されていない、あるいは主張されている影響は一般的な非特異的なもので基準に合致しない。

• 松の実オイルと満腹感増加によるエネルギー摂取量減少

Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to "pine nut oil from Pinus koraiensis Siebold & Zucc" and an increase in satiety leading to a reduction in energy intake (ID 551) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2046 [14 pp.].

因果関係は確立されていない。

• ルテインとDNA、タンパク質、脂質の酸化的傷害からの保護、皮膚の紫外線誘発傷害からの保護、正常な視覚の維持

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to lutein and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 3427), protection of the skin from UV-induced (including photo oxidative) damage (ID 1605, 1779) and maintenance of normal vision (ID 1779, 2080) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2030 [16 pp.].

因果関係は確立されていない。

• 乳酸菌paracasei LMG P-22043と病原性の可能性のある腸内細菌減少とお腹の不快感減少

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to Lactobacillus paracasei LMG P-22043 and decreasing potentially pathogenic gastro-intestinal microorganisms (ID 2964) and reduction of gastro-intestinal discomfort (ID 2964) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2027 [14 pp.].

因果関係は確立されていない。

• アデノシン三リン酸(ATP)と正常な筋機能の維持

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to adenosine triphosphate (ATP) and maintenance of normal muscle function (ID 1946) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2081 [14 pp.].

因果関係は確立されていない。

• 難消化性澱粉と食後血糖値応答、消化上の健康、正常腸代謝

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to resistant starch and reduction of post-prandial glycaemic responses (ID 681), "digestive health benefits" (ID 682) and "favours a normal colon metabolism" (ID 783) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2024 [17 pp.].

澱粉の代わりに難消化性澱粉を使うことによる食後血糖値応答削減については因果関係が確立されている。総澱粉の最低でも14%以上が難消化性澱粉に置換される必要がある。残り二つについては定義不十分。

• 水と正常な生理機能、認知機能、熱調節、全ての生物の基本的要求

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to water and maintenance of normal physical and cognitive functions (ID 1102, 1209, 1294, 1331), maintenance of normal thermoregulation (ID 1208) and "basic requirement of all living things" (ID 1207) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2075 [16 pp.].

最初の3項目については因果関係は確立されている、「全ての生物の基本的要求」については定義不十分

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高いお金を払わなくても効果的なスキンケア方法はあります！これは、卵を使った手作りフェイシャルマスクの作り方を紹介している美容チップ。卵白は、肌のしわにとても効果的な美容成分を含んできます。市販されている美容液と違って、全て天然素材のものを使ったナチュラルスキンケアテクニックなので、安心で安全です。

オーガニック「エジプシャン マジック クリーム」
記事２

1ケ月後のコメント：

コスメＦ＠Ｎのメンバーの中でこの「エジプシャンマジッククリーム」を試した「ほぼ全員が気に入った」らしく、いろいろな用途で「毎日使っているようです」。

特に「浅い傷口」や「ニキビ、吹き出物」に使うことにメンバーの関心が高く、私もそうですが、傷に塗って治り具合を観察しています。
今、私は「ニキビ、吹き出物」がないので、この記事に関してはメンバーからのトラックバックとコメントを楽しみに待っています。

「浅い傷口」には、このクリームの「天然のワックス効果」が効いているようで「これをコマメに塗っていると傷口が炎症しずらいみたいです」。
私は抵抗力が弱いのか、浅い傷口でも治りづらく炎症、化膿してしまうことが多いのですが、このクリームを塗った傷口に関してはキレイに治りました。
※まだ２ヶ所しか試していませんが・・・・

「はちみつ」は「天然の抗生物質」といわれていて、抗炎症作用、防腐作用、漂白作用などの効用があるので、それも効いているのかもしれません。。

クリームの成分として「はちみつ」の他に「花粉」と書いてあるのが気になってます。。

「花粉」について調べてみると、、

10代というと両親や教師が最も手を焼く年代であり、半分大人であり子供であるという難しい年頃でもあります。

大人ほどにはスれてなく、子供のような純粋さも卒業しつつある、そんな10代の定義というものがありましたので、ご紹介します。

10代とは……

・犬の散歩は忘れるが、電話番号は忘れない人

・朝食の前のお菓子をあきらめることがダイエットな体重ウォッチャー

・月曜日に手に入れたお金を火曜日に使い切り、水曜日に友だちから借りる若者

評価してください:

2005 年 3 月 By Scripting Guys トピック Dsofile: 語られざる物語 Tales from the Script の執筆を始めたころ、私たちは、スクリプト界のありとあらゆる情報を果敢に集める記者としての自分たちの姿を思い描いていました。Tales from the Script が、その日のスクリプトのトップ記事を発表して他の記者を出し抜き、Microsoft Scripting Guys にしか提供できない詳細な裏話で読者を魅了するだろうと思っていました。事実、私たちの最大の懸念は、ピューリッツァー賞選定委員会に対して丁重に次のことを伝えることができるかということでした。「皆さん、聞いてください。たいへん感謝しておりますが、私たちは毎年受賞しています。今回は気分を変えて、他のだれかに譲るべきだと思います。ニューヨーク市にも新聞はありますよね。彼らにこの賞を送ってはどうでしょう。」 結局のところ、私たちの思い描いたとおりにはなりませんでした。Tales from the Script に満足していないわけではありません。私たちのちょっとしたコラムによって、多くの人々が、スクリプト作成を始めるときの不安を克服し、スクリプトを使って Windows を制御する方が GUI を使って Windows を制御するよりも難しくない (むしろ、簡単である) ことを理解できたと考えています。このことについてはたいへんうれしく思います。それでもやはり、ニューヨーク タイムズの編集局が、「また、Scripting Guys にやられたよ。彼らにはどうしても勝てないな」と言っているところを見たいものです。しかし、今のところ、タイムズが私たちのことを気にしているようすはありません。 告白   わかりました。この件は、私たちの間違いかもしれません。確かに、私たちの最近のコラムの 1 つは、「ビッグフットと結婚したよ」というタイトルでした。しかし、このコラムで "ピューリッツァー賞受賞" と大きく宣伝したわけではありません。 今月は少し事情が違います。3 月の Tales from the Script は、ビッグフットとの結婚とは無関係です。その代わり、他では手に入らない (もちろん、Google などで検索しなければの話ですが) 本物の最新ニュース、ある意味で衝撃的な物語をお届けします。そうです。今月お届けするのは、「Dsofile : 語られざる物語」です。 たった今、苦痛の叫び声が聞こえませんでしたか。多分、ニューヨーク タイムズの編集局のだれかの声でしょう。または、Scripting Guy である Peter Costantini が、彼のお気に入りのビスコッティの種類が Microsoft のカフェテリアで食べられなくなったことに今気付いたかのどちらかです。 Dsofile とは何ですか 実は、Dsofile は、Microsoft Developer Support OLE File Property Reader 2.0 Sample のファイル名 (Dsofile.dll) です (Microsoft には、実に覚えやすい名前を考え出す才能があることを認める必要があります)。しかし、名前に惑わされないでください。Dsofile (Microsoft ダウンロード センターから無償で入手することができます) は、スクリプト ライタにとっては非常に便利なツールです。Dsofile は、すべてのファイルの概要情報プロパティ セットの読み取りと書き込みを迅速かつ簡単に行う方法を提供します。 おそらく、このツールに対する最初の反応は、「これはすばらしい。どうして、もっと早く教えてくれなかったのですか」だと思います。そして、次の反応は、「えーと。概要情報プロパティって何ですか」だと思われます。"ファイルの概要情報プロパティ セット" の意味がわからない場合は、次のことを実行してください。エクスプローラまたはマイ コンピュータを開いて、適当なファイルを選択します (どのファイルを選択してもかまいませんが、Microsoft Office 文書を選択することをお勧めします。その理由は数分後に明らかになります)。ファイルを右クリックし、[プロパティ] をクリックします。表示されるダイアログ ボックスの [概要] タブをクリックします。下の図のように表示されます (表示されない場合は、[詳細] をクリックします)。 これが概要情報です。ご覧のように、非常に有効な数多くのメタデータをファイルに追加できることがわかります。さらに重要なことは、そのメタデータを利用できることです。 たとえば、[サブジェクト]、[分類]、および [キーワード] などの項目に入力しておけば、対象を絞った検索を実行して、すばやく簡単にファイルを特定することができます。次のように、Microsoft Office のファイル検索コマンドを使用すると、これらの概要情報プロパティに基づいて文書を検索することができます。同様に、新しい MSN サーチ ツールでもこれらのプロパティに基づいて文書を検索することができます。

Last-modified: 2012-04-06 (金) 09:06:27

関連項目:アビリティ/【アンジェロ】

リノアの愛犬であり、たまにバトルに加わることも
年　　齢：2歳
体　　高：55cm
体　　重：不明
生年月日：12月13日
血 液 型：不明
出 身 地：不明
　
リノアとの出会い場所はペットショップで、当時生まれたばかりのアンジェロに一目惚れしたリノアが、
自分のお小遣いをはたいて、父親に内緒で購入した。
猟犬として売られていたためか、しっぽが無いのが特徴。
　
とても甘えん坊で人懐っこく、それでいて寂しがり屋となんとも愛くるしい犬だが、
いざ戦闘になると、毎度毎度のごとく何処からともなくリノアに呼び出されて、
飼い主のために危険を顧みず敵に突っ込んでいったり、敵に向けてぶっ飛ばされたりする。

---

フルネームはサント･アンジェロ･ディ･ローマらしい。

16pt

こちらに3食食べる理由が載っていたので転載します。

脳が1日に消費するエネルギーは約500kcalです。これをブドウ糖に換算すると125gで、これが1日の必要量です。1回の食事で肝臓に貯えられるグリコーゲンはたったの60gで、その内の40gが脳のエネルギーとして必要です。脳が1日に必要とする約120gのブドウ糖は、3食（40g×3回の食事で120g）で、効率良く摂り入れることができます。1日3度のバランスの良い食事をしていると、朝から勉強の能率を上げることができるのです。

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Jダイエットは人気のダイエットサポート食品ですが、インターネットでの口コミの評価はどのようなものがあるのでしょうか？

今までもダイエットサポート食品は多くの種類のものが販売されてきました。

今話題になっているJダイエットもその一つです。

このJダイエットというのは、もともとアメリカで話題になったニュートリシステムが元になって出来たものです。

カロリーを控えながらも栄養が豊富で、味にも力を入れた食事メニューによって減量するこのシステムはアメリカで大きな支持を得ました。

それを日本人向けにしたものが、Jダイエットです。

Jダイエットは１日のうち２食をミールメニューとライトメニューに置きかえることでカロリー制限をするダイエット補助食品なのですが、今までのダイエット補助食品よりも価格が安いことでも話題になっています。

ニュートリシステムで人気だったのが、豊富なメニューでおいしい食事を楽しみながら減量することが出来るというものでしたが、Jダイエットでもその特徴が生かされています。

こんにちは

昨日は腰の椎間板ヘルニアの手術をした方が
真向法教室の体験をしにみえたというお話をしました。

体験後、とても良かったということで来週から来られるということです。

ぜひ続けられて一緒に頑張っていこうと思っています。（＾＾）

さて腰の椎間板ヘルニアの再発防止に真向法がどうしていいのか？
の続きです。

くりかえしますが、
再発しないためには背骨（ここでは腰椎、骨盤）の周囲の筋力をつけることと
血流をよくすることがぜひとも必要です。

椎間板というのは２０代〜３０代ですでに血管が無くなってしまいます。

[FT]アストラゼネカ、特許延長巡りＦＤＡを提訴

2012/3/14 14:00

（2012年３月14日付　英フィナンシャル・タイムズ紙）

　英製薬大手アストラゼネカは、統合失調症の大型医薬品「セロクエル」の特許を今年12月まで延長するため、米食品医薬品局（ＦＤＡ）を提訴する。

■副作用情報の権利を理由に

アストラゼネカは大型医薬品「セロクエル」の特許を今年12月まで延長することを目指している（英国マックルズフィールドの同社工場）＝ロイター

解決済みの質問

yakiniku893さん

脂肪燃焼に効果的な水泳の仕方は？

太った太った！
ダイエットの目標はマイナス５キロです。（身長151ｃｍ）
近所にプールがあるのでパスポートを購入して通おうと思います。

効果的な方法って、やっぱりあるんですよね？
水中ウォーキング？クロール？ビート板を使ったバタ足？
あと、週に何回行けば良いなど・・・。
子供の頃から特に運動の習慣がないせいか、筋肉もありません。
たぶん基礎代謝は老人並かと思います。
色々教えてください。
お願いします。

• 

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　ビタミンCについての　過去記事