うつ病や他の心の病で通院されている方は，大半が投薬治療をされていると思います．統合失調症、低血糖症、うつ病　投薬だけに頼らない精神疾患治療というブログを運営されている，新宿溝口クリニック院長の溝口先生は，うつ病や統合失調症などの治療に，サプリメントを併用されているそうです．というのも，重度の貧血や低血糖によって，抑うつ症状と似た症状がでるため，心の病よりも栄養不足が原因で抑うつ症状に陥る可能性もあるからです．

　実際，筆者の場合は鉄分不足による貧血症状が，真夏の介護で生じ，そのときは鉄分サプリで乗り切りました．また，糖分が脳内のリラックス作用をつかさどる，セロトニン放出に関わっているため，低血糖も注意す� ��きでしょう．最近の若年層では，不健全なダイエットのため栄養失調を起こし，抑うつ状態に陥る例もあります．心の病か栄養失調によるものか分からない場合，お医者さんで相談してみましょう．

　近年の食の欧米化でビタミン・ミネラルが不足しがちだと言われています．一概にサプリメントが悪いわけではなく，栄養バランスが崩れている方には，活力につながるものですので，主治医の方も使用をＯＫしてくだされば，　サプリメントの使用も可能です．各栄養素の作用や含まれる食品について，このページで紹介します．栄養素が多く含まれる食品も紹介していますので，サプリメントの前に，食生活の見直しにも役立ててください．

頭痛を引き起こすかもしれない食べ物
頭痛を引き起こす代表的な成分とされている「チラミン」を多く含んだ、熟成したチーズ。
　例えば、ゴルゴンゾーラチーズやブルーチーズ、そしてブリーチーズなど。

多量のアルコール摂取は脱水症状を引き起こしかねませんし、
　また、主にワインなどに含まれる防腐剤も激しい頭痛の原因になることも。

■有害金属■

水銀・砒素・鉛・カドミウム・スズ・ベリリウム・アルミニウム・
ニッケル・トロンチウムなど

【障　害】

排泄されることなく、体に蓄積されてゆく金属。慢性疲労、
肝臓・腎臓障害、頭痛、慢性疲労、不眠、イライラ、しびれなど。

中毒症状が悪化すれば、死に至ることもあります。

にきび予防にりんご酢を飲んでみましょう。とても効果がありますよ♪

食べ物の消化や吸収を助けると言うことで、ダイエットにも効果があるとのことですが、体内の老廃物を取り除いてくれると言うところでりんご酢は非常に優れています。

【はじめに】

　４年生の系統講義で、脳神経外科で取り扱う一通りの疾患については一応の知識を持ったことと思うが、それはあくまでも観念的な知識としてのみであると思われる。病棟で臨床実習（ＢＳＬ）を行うようになって初めて患者さんに接し、生きた人間の悩みとしての疾患に直面することとなる。そして同じ名前の疾患でも、患者さん個々人によって、発症の仕方や症状の進行状況、検査所見などが微妙に異なり、必ずしも教科書通りではないことを実感するであろう。さらに、我々が治療の対象とするのは「患者さん」であって、「疾患そのもの」ではないことを実際に理解するであろうし、そのためには、患者さんの生活環境や内面の心理までも配慮しなければならない。こ� ��ような体験をすることにより、諸君も生きた医療の担い手としての医師の第一歩を踏み出すこととなる。
　一人一人の患者さんは、それぞれの人生を歩いてきた生身の人間であり、それぞれの家族がいることを決して忘れないで欲しい。患者さんは諸君の実習の単なる材料ではない。むしろ諸君に医学や医療について教えてくれる「先生」として接して欲しい。臨床実習で諸君が行う医療面接や診察は医療行為であり、諸君は医師として行動しているのである。したがってそこには医師としての責任と義務が当然伴ってくる。実際の責任は我々教員側にあることは勿論であるが、諸君の言動も診療に影響を及ぼすものであることを自覚して欲しい。また、診療上知り得た患者さんの秘密は、絶対に他に漏らしてはいけないという「医師 の守秘義務」は諸君も負わなくてはならない。
　言うまでもないが、臨床実習の際には、いわゆる「茶髪」、「ロンゲ」、「鼻ピアス」、「極端な色のマニキュア」などは好ましくない。これは個人の趣味や個人の自由などとは別の次元の問題である。医療は対人関係を重視するので、患者さんやその家族の一人でも不快な感情を持つような身なりをすることは、医療人として失格である。嗅覚も重要な診断手段であり、香水やオーデコロンは診療の妨げになることがある。手術室のキャップやマスクからはみ出る長髪や髭は周辺を不潔にしやすく、爪が伸びていると触診、指診が出来ない。白衣の前ボタンをかけずにスリッパで闊歩するなどは論外である。

【２週間の臨床実習プログラムについて】

Q: ずの体重は世間一般で言う「標準」値なのですが、健康に害がない程度まで痩せたいと思ってダイエットを続けています。(ちなみダイエットをする前は今よりも―５キロだったので)しかし、色んなサイトを拝見していますと、アトキンスダイエットでは肥満値→標準のダイエット成功者が多く、標準値→痩せ値のダイエットに関するデータが今のところ無いように思います。このまま続けて、ある一定の所までしか体重が減らないという風にならないか心配です。　よろしくお願いします。

A: 以下の記述はかなり曖昧な部分が多いので、ご注意願います。

標準体重について

標準体重については、詳しくはここでは説明しませんが、大雑把に言うと、「この身長の人は、肥満でも痩せでもない場合は、大体平均でこのくらいの体重になるだろう」ということを言っているものです。このことについては、医者もふくめて殆んどの人が誤解しています。

標準体重は、理想体重ではありません。その体重でなくてはならない理由などないのです。

８kgまではあっさり減ったんだが、参った、ここからなかなか減らなくなってきた。

こうした停滞期を「プラトー」と言います。

筋トレで筋成長を目指すときにもプラトーはあります。

プラトーをどう乗り越えるか。

減量や筋トレの重要な課題です。

不眠症　寝るとき、たまねぎを刻んで枕元におく

たまねぎの臭いには血行をよくし、神経をしずめる働き
あります。

眠れない時は、たまねぎをみじん切りにして
枕元に置いておくと安眠できます。

お茶でうがいををする

風邪を引いて、喉が痛い・風邪が治らないときは、一日に数回緑茶でうがいをします。 カテキンが、風邪を治して、引きにくい体にします。

紅茶でうがいをする

紅茶にも、カテキンが含まれています。 外から帰って来たら、紅茶でうがいをします。 子供も紅茶でうがいが出来るように少量の砂糖で甘くすると、喜んでうがいをします。

喉の痛み・咳に、はちみつ大根

■[EFSA]ESFAはさらに422の一般機能健康強調表示の評価を完了

EFSA completes evaluation of further 442 'general function' health claims

8 April 2011

細胞の酸化的障害予防や認知機能、正常コレステロール維持などの分野の健康強調表示442についての評価結果を発表した。残り600については2011年6月までに終わる予定。

今回認められたものはクルミと血管壁機能改善、オリーブ油に含まれるポリフェノールのLDLコレステロール、カフェインと覚醒や運動持久力などである。さらに消化できる澱粉を消化できない澱粉に置き換えることで食後血糖値の増加を抑える、飽和脂肪を不飽和脂肪に置換することによる正常血中コレステロール濃度維持などある種の栄養素の置換についての結論も多かった。

これまでの評価通り、認められなかったものの多くはEFSAに提供された情報の質が悪かった。

以下日付（8 April 2011）省略

• ケルセチンとDNA、タンパク質、脂質の酸化的傷害からの保護、心血管系、精神状態とパフォーマンス、腎臓、肝臓

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to quercetin and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 1647), "cardiovascular system" (ID 1844), "mental state and performance" (ID 1845), and "liver, kidneys" (ID 1846) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2067 [15 pp.].

因果関係は確立されていない、あるいは主張されている影響は一般的な非特異的なもので基準に合致しない。

• 乳酸菌 johnsonii BFE 6128と自然免疫や皮膚の健康

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to Lactobacillus johnsonii BFE 6128 and "natural defences/immune system" (ID 990) and "skin health" (ID 991) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2026 [13 pp.].

主張されている影響は一般的な非特異的なもので基準に合致しない。

• 乳酸菌fermentum ME-3と病原性の可能性のある腸内細菌減少

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to Lactobacillus fermentum ME-3 and decreasing potentially pathogenic gastro-intestinal microorganisms (ID 3025) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2025 [14 pp.].

因果関係は確立されていない。

• ベータカロテンとDNA、タンパク質、脂質の酸化的傷害からの保護、皮膚の紫外線誘発傷害からの保護、正常な免疫機能の維持

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to beta carotene and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 19, 197, 1262, 1460), protection of the skin from UV-induced (including photo-oxidative) damage (ID 178, 197, 1263, 1461, 1968, 2320) and maintenance of the normal function of the immune system (ID 200, 1462) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2021 [22 pp.].

前者2項については因果関係は確立されていない。ビタミンAと正常な免疫機能の維持については既に評価され認められている。

• 核種食品/食品成分と免疫機能/免疫系、人体の防御、免疫応答刺激、炎症抑制、腎臓からの水排出増加、疾患治療、腸内微生物の増加

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to various foods/food constituents and "immune function/immune system" (ID 573, 586, 1374, 1566, 1628, 1778, 1793, 1817, 1829, 1939, 2155, 2485, 2486, 2859, 3521, 3774, 3896), "contribution to body defences against external agents" (ID 3635), stimulation of immunological responses (ID 1479, 2064, 2075, 3139), reduction of inflammation (ID 546, 547, 641, 2505, 2862), increase in renal water elimination (ID 2505), treatment of diseases (ID 500), and increasing numbers of gastro intestinal microorganisms (ID 762, 764, 884) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2061 [29 pp.].

因果関係は確立されていない、あるいは主張されている影響は一般的な非特異的なもので基準に合致しない。疾患治療については基準外。

• 飽和脂肪酸含量を削減した食品と正常血中LDL濃度の維持

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to foods with reduced amounts of saturated fatty acids (SFAs) and maintenance of normal blood LDL cholesterol concentrations (ID 620, 671, 4332) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2062 [14 pp.].

因果関係は確立されている。ガイドラインに従った量が含まれている必要がある。

• タウリンと免疫機能保護、代謝プロセス、正常な認知機能維持、正常な心機能維持、正常な筋機能維持および運動時の疲労を遅らせる

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to taurine and "immune system protection" (ID 611), "metabolism processes" (ID 613), contribution to normal cognitive function (ID 1659), maintenance of normal cardiac function (ID 1661), maintenance of normal muscle function (ID 1949) and delay in the onset of physical fatigue during exercise (ID 1958) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2035 [19 pp.].

因果関係は確立されていない、あるいは主張されている影響は一般的な非特異的なもので基準に合致しない。

• 松の実オイルと満腹感増加によるエネルギー摂取量減少

Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to "pine nut oil from Pinus koraiensis Siebold & Zucc" and an increase in satiety leading to a reduction in energy intake (ID 551) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2046 [14 pp.].

因果関係は確立されていない。

• ルテインとDNA、タンパク質、脂質の酸化的傷害からの保護、皮膚の紫外線誘発傷害からの保護、正常な視覚の維持

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to lutein and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 3427), protection of the skin from UV-induced (including photo oxidative) damage (ID 1605, 1779) and maintenance of normal vision (ID 1779, 2080) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2030 [16 pp.].

因果関係は確立されていない。

• 乳酸菌paracasei LMG P-22043と病原性の可能性のある腸内細菌減少とお腹の不快感減少

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to Lactobacillus paracasei LMG P-22043 and decreasing potentially pathogenic gastro-intestinal microorganisms (ID 2964) and reduction of gastro-intestinal discomfort (ID 2964) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2027 [14 pp.].

因果関係は確立されていない。

• アデノシン三リン酸(ATP)と正常な筋機能の維持

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to adenosine triphosphate (ATP) and maintenance of normal muscle function (ID 1946) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2081 [14 pp.].

因果関係は確立されていない。

• 難消化性澱粉と食後血糖値応答、消化上の健康、正常腸代謝

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to resistant starch and reduction of post-prandial glycaemic responses (ID 681), "digestive health benefits" (ID 682) and "favours a normal colon metabolism" (ID 783) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2024 [17 pp.].

澱粉の代わりに難消化性澱粉を使うことによる食後血糖値応答削減については因果関係が確立されている。総澱粉の最低でも14%以上が難消化性澱粉に置換される必要がある。残り二つについては定義不十分。

• 水と正常な生理機能、認知機能、熱調節、全ての生物の基本的要求

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to water and maintenance of normal physical and cognitive functions (ID 1102, 1209, 1294, 1331), maintenance of normal thermoregulation (ID 1208) and "basic requirement of all living things" (ID 1207) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006

EFSA Journal 2011;9(4):2075 [16 pp.].

最初の3項目については因果関係は確立されている、「全ての生物の基本的要求」については定義不十分

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オーガニック「エジプシャン マジック クリーム」
記事２

1ケ月後のコメント：

コスメＦ＠Ｎのメンバーの中でこの「エジプシャンマジッククリーム」を試した「ほぼ全員が気に入った」らしく、いろいろな用途で「毎日使っているようです」。

特に「浅い傷口」や「ニキビ、吹き出物」に使うことにメンバーの関心が高く、私もそうですが、傷に塗って治り具合を観察しています。
今、私は「ニキビ、吹き出物」がないので、この記事に関してはメンバーからのトラックバックとコメントを楽しみに待っています。

「浅い傷口」には、このクリームの「天然のワックス効果」が効いているようで「これをコマメに塗っていると傷口が炎症しずらいみたいです」。
私は抵抗力が弱いのか、浅い傷口でも治りづらく炎症、化膿してしまうことが多いのですが、このクリームを塗った傷口に関してはキレイに治りました。
※まだ２ヶ所しか試していませんが・・・・

「はちみつ」は「天然の抗生物質」といわれていて、抗炎症作用、防腐作用、漂白作用などの効用があるので、それも効いているのかもしれません。。

クリームの成分として「はちみつ」の他に「花粉」と書いてあるのが気になってます。。

「花粉」について調べてみると、、

10代というと両親や教師が最も手を焼く年代であり、半分大人であり子供であるという難しい年頃でもあります。

大人ほどにはスれてなく、子供のような純粋さも卒業しつつある、そんな10代の定義というものがありましたので、ご紹介します。

10代とは……

・犬の散歩は忘れるが、電話番号は忘れない人

・朝食の前のお菓子をあきらめることがダイエットな体重ウォッチャー

・月曜日に手に入れたお金を火曜日に使い切り、水曜日に友だちから借りる若者

評価してください:

2005 年 3 月 By Scripting Guys トピック Dsofile: 語られざる物語 Tales from the Script の執筆を始めたころ、私たちは、スクリプト界のありとあらゆる情報を果敢に集める記者としての自分たちの姿を思い描いていました。Tales from the Script が、その日のスクリプトのトップ記事を発表して他の記者を出し抜き、Microsoft Scripting Guys にしか提供できない詳細な裏話で読者を魅了するだろうと思っていました。事実、私たちの最大の懸念は、ピューリッツァー賞選定委員会に対して丁重に次のことを伝えることができるかということでした。「皆さん、聞いてください。たいへん感謝しておりますが、私たちは毎年受賞しています。今回は気分を変えて、他のだれかに譲るべきだと思います。ニューヨーク市にも新聞はありますよね。彼らにこの賞を送ってはどうでしょう。」 結局のところ、私たちの思い描いたとおりにはなりませんでした。Tales from the Script に満足していないわけではありません。私たちのちょっとしたコラムによって、多くの人々が、スクリプト作成を始めるときの不安を克服し、スクリプトを使って Windows を制御する方が GUI を使って Windows を制御するよりも難しくない (むしろ、簡単である) ことを理解できたと考えています。このことについてはたいへんうれしく思います。それでもやはり、ニューヨーク タイムズの編集局が、「また、Scripting Guys にやられたよ。彼らにはどうしても勝てないな」と言っているところを見たいものです。しかし、今のところ、タイムズが私たちのことを気にしているようすはありません。 告白   わかりました。この件は、私たちの間違いかもしれません。確かに、私たちの最近のコラムの 1 つは、「ビッグフットと結婚したよ」というタイトルでした。しかし、このコラムで "ピューリッツァー賞受賞" と大きく宣伝したわけではありません。 今月は少し事情が違います。3 月の Tales from the Script は、ビッグフットとの結婚とは無関係です。その代わり、他では手に入らない (もちろん、Google などで検索しなければの話ですが) 本物の最新ニュース、ある意味で衝撃的な物語をお届けします。そうです。今月お届けするのは、「Dsofile : 語られざる物語」です。 たった今、苦痛の叫び声が聞こえませんでしたか。多分、ニューヨーク タイムズの編集局のだれかの声でしょう。または、Scripting Guy である Peter Costantini が、彼のお気に入りのビスコッティの種類が Microsoft のカフェテリアで食べられなくなったことに今気付いたかのどちらかです。 Dsofile とは何ですか 実は、Dsofile は、Microsoft Developer Support OLE File Property Reader 2.0 Sample のファイル名 (Dsofile.dll) です (Microsoft には、実に覚えやすい名前を考え出す才能があることを認める必要があります)。しかし、名前に惑わされないでください。Dsofile (Microsoft ダウンロード センターから無償で入手することができます) は、スクリプト ライタにとっては非常に便利なツールです。Dsofile は、すべてのファイルの概要情報プロパティ セットの読み取りと書き込みを迅速かつ簡単に行う方法を提供します。 おそらく、このツールに対する最初の反応は、「これはすばらしい。どうして、もっと早く教えてくれなかったのですか」だと思います。そして、次の反応は、「えーと。概要情報プロパティって何ですか」だと思われます。"ファイルの概要情報プロパティ セット" の意味がわからない場合は、次のことを実行してください。エクスプローラまたはマイ コンピュータを開いて、適当なファイルを選択します (どのファイルを選択してもかまいませんが、Microsoft Office 文書を選択することをお勧めします。その理由は数分後に明らかになります)。ファイルを右クリックし、[プロパティ] をクリックします。表示されるダイアログ ボックスの [概要] タブをクリックします。下の図のように表示されます (表示されない場合は、[詳細] をクリックします)。 これが概要情報です。ご覧のように、非常に有効な数多くのメタデータをファイルに追加できることがわかります。さらに重要なことは、そのメタデータを利用できることです。 たとえば、[サブジェクト]、[分類]、および [キーワード] などの項目に入力しておけば、対象を絞った検索を実行して、すばやく簡単にファイルを特定することができます。次のように、Microsoft Office のファイル検索コマンドを使用すると、これらの概要情報プロパティに基づいて文書を検索することができます。同様に、新しい MSN サーチ ツールでもこれらのプロパティに基づいて文書を検索することができます。

Last-modified: 2012-04-06 (金) 09:06:27

関連項目:アビリティ/【アンジェロ】

リノアの愛犬であり、たまにバトルに加わることも
年　　齢：2歳
体　　高：55cm
体　　重：不明
生年月日：12月13日
血 液 型：不明
出 身 地：不明
　
リノアとの出会い場所はペットショップで、当時生まれたばかりのアンジェロに一目惚れしたリノアが、
自分のお小遣いをはたいて、父親に内緒で購入した。
猟犬として売られていたためか、しっぽが無いのが特徴。
　
とても甘えん坊で人懐っこく、それでいて寂しがり屋となんとも愛くるしい犬だが、
いざ戦闘になると、毎度毎度のごとく何処からともなくリノアに呼び出されて、
飼い主のために危険を顧みず敵に突っ込んでいったり、敵に向けてぶっ飛ばされたりする。

---

フルネームはサント･アンジェロ･ディ･ローマらしい。

16pt

こちらに3食食べる理由が載っていたので転載します。

脳が1日に消費するエネルギーは約500kcalです。これをブドウ糖に換算すると125gで、これが1日の必要量です。1回の食事で肝臓に貯えられるグリコーゲンはたったの60gで、その内の40gが脳のエネルギーとして必要です。脳が1日に必要とする約120gのブドウ糖は、3食（40g×3回の食事で120g）で、効率良く摂り入れることができます。1日3度のバランスの良い食事をしていると、朝から勉強の能率を上げることができるのです。

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Jダイエットは人気のダイエットサポート食品ですが、インターネットでの口コミの評価はどのようなものがあるのでしょうか？

今までもダイエットサポート食品は多くの種類のものが販売されてきました。

今話題になっているJダイエットもその一つです。

このJダイエットというのは、もともとアメリカで話題になったニュートリシステムが元になって出来たものです。

カロリーを控えながらも栄養が豊富で、味にも力を入れた食事メニューによって減量するこのシステムはアメリカで大きな支持を得ました。

それを日本人向けにしたものが、Jダイエットです。

Jダイエットは１日のうち２食をミールメニューとライトメニューに置きかえることでカロリー制限をするダイエット補助食品なのですが、今までのダイエット補助食品よりも価格が安いことでも話題になっています。

ニュートリシステムで人気だったのが、豊富なメニューでおいしい食事を楽しみながら減量することが出来るというものでしたが、Jダイエットでもその特徴が生かされています。

こんにちは

昨日は腰の椎間板ヘルニアの手術をした方が
真向法教室の体験をしにみえたというお話をしました。

体験後、とても良かったということで来週から来られるということです。

ぜひ続けられて一緒に頑張っていこうと思っています。（＾＾）

さて腰の椎間板ヘルニアの再発防止に真向法がどうしていいのか？
の続きです。

くりかえしますが、
再発しないためには背骨（ここでは腰椎、骨盤）の周囲の筋力をつけることと
血流をよくすることがぜひとも必要です。

椎間板というのは２０代〜３０代ですでに血管が無くなってしまいます。

[FT]アストラゼネカ、特許延長巡りＦＤＡを提訴

2012/3/14 14:00

（2012年３月14日付　英フィナンシャル・タイムズ紙）

　英製薬大手アストラゼネカは、統合失調症の大型医薬品「セロクエル」の特許を今年12月まで延長するため、米食品医薬品局（ＦＤＡ）を提訴する。

■副作用情報の権利を理由に

アストラゼネカは大型医薬品「セロクエル」の特許を今年12月まで延長することを目指している（英国マックルズフィールドの同社工場）＝ロイター

解決済みの質問

yakiniku893さん

脂肪燃焼に効果的な水泳の仕方は？

太った太った！
ダイエットの目標はマイナス５キロです。（身長151ｃｍ）
近所にプールがあるのでパスポートを購入して通おうと思います。

効果的な方法って、やっぱりあるんですよね？
水中ウォーキング？クロール？ビート板を使ったバタ足？
あと、週に何回行けば良いなど・・・。
子供の頃から特に運動の習慣がないせいか、筋肉もありません。
たぶん基礎代謝は老人並かと思います。
色々教えてください。
お願いします。

• 

違反報告

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ビタミンE（d-アルファトコフェロールとして）　200 IU
混合トコフェロール（ベータ、デルタ、ガンマ）　10 mg

成分
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トウモロコシ、乳製品、澱粉、小麦や酵母、人工防腐剤、色または甘味料が含まれていません。

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酸性/アルカリ性†メジャー（中性pHが7.0である）

　ビタミンCについての　過去記事

ウィンソールピラティス、それは私のために何ができる？

ウィンソールピラティスは常に減量プログラムで最高の探している今日の気まぐれな市場で非常に人気となっている。これまでのところ、それは良いレビュー、ユーザーと専門アナリストを受けています。しかし、誰かのため、最近までの有名な運動療法は、このフォームを導入し、人はそれが何である、依頼する必要がありますできないのですか？どのように私を助けることができる？

"); function opentext(settxt){ divid="tiptext"; if(document.all){ d_div=document.all(divid); rx = event.clientX + document.body.scrollLeft +set_x; ry = event.clientY + document.body.scrollTop +set_y; }else{ d_div=document.getElementById(divid); rx = NNX + set_x; ry = NNY + set_y; } if(settxt){ d_div.style.display="block"; d_div.style.left = rx +"px"; d_div.style.top = ry +"px"; d_div.innerHTML = settxt; }else{ d_div.style.display="none"; d_div.innerHTML = ""; } } function getMousePos(e){ var obj = new Object(); if(e){ obj.x = e.pageX; obj.y = e.pageY; }else{ obj.x = event.x; obj.y = event.y; } return obj; } function setPos(){ window.document.onmousemove = function(e){ NNX = getMousePos(e).x; NNY = getMousePos(e).y; } } setPos(); 1：ビタミン774mg：2009/07/17(金) 17:03:46 ID:Gebx7Kzp

ソースは以下。
『食事で治す心の病―心・脳・栄養　新しい医学の潮流』
『食事で治す心の病Ⅱ―統合失調症にビタミンＢ３の効果！』
『統合失調症を治す―栄養療法による驚異的回復！』

詳しいことは以下で見てくれ。

2：１：2009/07/17(金) 17:05:35 ID:Gebx7Kzp

今、俺もナイアシン（ビタミンＢ３）を採ってからまだ３日目だ。
今のところ、目立った効果はないが、>>1の本を読んで試してみよう
と思っている。

13：ビタミン774mg：2009/07/17(金) 23:33:40 ID:3eU1txrp

一方、通常の食事から過剰になることはほとんどありませんが、薬やサプリメントでは誤って大量摂取すると、皮膚が赤くなる症状や、消化不良、下痢、肝障害などの過剰症がおこることがありますので、適切なご利用方法をこころがけてください。

14：ビタミン774mg：2009/07/18(土) 03:48:21 ID:???

グラム単位で採って血管が太くなって血管お化けになっても知らんぞ
脳のためならNADHにしておくべき

21：１：2009/07/20(月) 10:24:11 ID:J9HsiWnv

何か、ナイアシンを採ってから変な夢を見るようになった。気のせいか？

26：ビタミン774mg：2009/07/26(日) 17:26:15 ID:???

ナイアシンオンリーだとどれくらい効く？

31：ビタミン774mg：2009/07/31(金) 15:15:36 ID:Eqw4Wlgq

精神分裂病（統合失調症）の人は、タバコを吸いましょう。（喫煙している人は）
タバコ＝ニコチン酸＝ナイアシン
幻聴に効くらしいです。
他にも、自分の体に何か効果のあることを見つけましょう。（医食同源）

あと、私は、身の周りで分裂病現象（意図的な出来事）を起こされて来ました。
平成１５年には、それが原因で重度のＰＴＳＤにされました。

ぜひ、私のサイトを見て、恐怖の記憶と分裂病現象を知ってもらいたいのですが。
分裂病についても、詳しく書いています。

ＰＴＳＤ情報局

37：ビタミン774mg：2009/08/02(日) 19:39:30 ID:HJt+qjq4

みなさまからのお問い合せなどを、Ｑ＆Ａ方式でご紹介します！

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こちらから正しいご注文品を至急お送りいたします。届いた商品はお手数ですが、着払いで弊社まで送り返して下さい。

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弊社では行ってはおりません。

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近所のお店でも買えますか？

イサゴール青りんご味は赤坂ロハスの専売品となっていますので、通信販売か赤坂ロハス当店だけの販売に なっています。

何に効くのですか？

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Connecting Adtran Atlas 550

Anybody know how to connect an Adtran so that phones in two different rooms can communicate using existing home wiring? I can connect two phone directly to the Adtran using fxs ports, not sure if I need fxo port to connect house wiring.

we are movenobody get huert

10 Ways To Spark Change in a Post-Occupy World

* * *

These rules were brought to my attention by Lawrence Quilici; thank you, Lawrence.

* * *

Survivors and their supporters and church reformers might learn something here [FJD].

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The world is changing quickly, and we need to help steer it according to our shared values—our vision of what might be.

February 1, 2012  |

 

Photo Credit: Nick Turse

Editor's note: AlterNet is excited to announce the launch of a full-fledged, future-oriented "Visions" section. Click here to sign up for the new Visions newsletter.
The first rule is this: The world is different now. The rules have changed.
Since Occupy, we all understand this. Nothing works now the way it did even just a couple of years ago. Political tactics that haven't budged public opinion in years — like petitions and big street demonstrations — are suddenly working again. Narratives that seemed unassailable — like the primacy of free markets and low taxes — are being openly questioned. Doors that used to be closed to us are now opening. The media that once ignored us is now starting to listen. The conservatives are shaken and fumbling, stuck on autopilot and unable to re-route away from their old course even as disaster looms dead ahead. What's going on here?
What's going on is that we are (finally!) in the first giddy months of a deep-current sea change in American politics, the kind of realignment that happens once every several decades. This change has put us into a whole new political era, one that runs by an entirely new set of rules — and one in which a great many impossible things may, all of a sudden, become possible.
The reasons for this shift are complex and wonky, and are the stuff of other articles. But we all sense it, and we all want to know what it means.
As a Silicon Valley brat-turned-futurist, I've spent a lot of my life in a culture that churned constantly with this kind of upending, unending change. There are things tech people know in their bones, survival strategies and cultural knowledge and habits of mind and specific attitudes that allow one to stay loose and adaptive in times of turbulent transformation.
So, with that, we are already on to Rule Two, which is really the most important one:

2. No despair. Despair is a waste of time and energy.
Anger is useful. It gets the blood moving. It gets people out of their chairs and into the streets. Harnessed quickly to constructive action, it's the fuel that drives change. But anger, once generated, also cools and congeals quickly into frustration, cynicism and despair. Indulging in our daily two-minute hate may be cathartic, but ultimately, it doesn't change a damn thing about our situation. Even worse: it curdles, producing paralysis. Worst of all: once it starts festering, there's nothing left to do with it but turn it on each other.
So: let's drop that cool, cynical, I've-seen-it-all, let's-not-get-too-excited-here stance. Stepping back from the pain by telling ourselves sagely that it's all too much, our enemies are too strong, and there's nothing we can do — that's the lazy way out. Yes, you are no doubt right: and yes, it sucks mightily. But the answer to that isn't to sit around indulging in a group bitch session about how awful it all is. The answer is to get off our butts and get back to work, because life is short and there's a whole planet out there that needs to be fixed on our watch.

what causes earthquake

Woolgathering and Widdershins » Blog Archive » Son of a son of a Volcano

Krakatoa, a quiet volcanic island in the Sunda Strait between Java and Sumatra, first gained the attention of Dutch and Indonesian residents in May of 1883 when it rumbled and sent forth minor ash showers. Krakatoa settled down after those initial snorts but came to life again at 1:06 p.m. on Aug. 26 with an explosive roar, billowing white smoke, a rain of dust causing midafternoon darkness, rising and falling of the sea, and a rumbling earthquake. This activity continued all through the night and ended with four explosions, the final massive explosion at 10:02 a.m. on Aug. 27, blowing the island into the sky. That explosion was heard hundreds of miles away, in Saigon, Bangkok, Manila in the Philippines, Perth and Darwin in Australia, and New Guinea. People thought they were hearing distant artillery practice or the cannon of a ship in trouble, and scores of rescue boats and salvage ships were launched. The farthest report of the explosions was on the island of Rodriguez, east of Madagascar in the Indian Ocean, 2,968 miles from Krakatoa. Simon Winchester, who chronicled the rise and fall of the volcano in "Krakatoa, the Day the World Exploded: August 27, 1883," said this explosion was probably the greatest sound ever heard by man.

what happens when you break your forearm

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ID:9133Author:ronaldpedactor09Title:Considering a Caving ExpeditionArticle:If you are in search of a unique and exciting vacation, you may want to consider caving. There are many wonderful beauties and hidden visual treasures beneath the surface of the earth. Few others in comparison to the population of the world will have seen the things that you will be able to see while caving. There are fantastic scenes hidden beneath the surface of the earth. However, if you are going to seek out these photogenic scenes, there are several things you should keep in mind for your safety. The first rule of caving is that you should never do it alone. Never rationalize yourself into going alone. This is dangerous and many people have disappeared and presumably lost their lives this way. It is important that if something happens, someone will know and will be able to bring assistance. Even something as simple as twisting an ankle or breaking your arm, can have serious consequences while caving. If these things happen, you will not be able to make it back to the entrance on your own.

who spilled the milk lyrics

I SPILLED MY MILK FUNNY

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song lyrics what do you say to taking chances?

GLEE TAKING CHANCES LYRICS

Following is the Glee Taking Chances lyrics. Enjoy reading the Glee Taking Chances lyrics don't forget to share Glee Taking Chances with friends and family.

'Taking Chances Lyrics' by 'Glee' is from the music album 'Glee - The Music Volume I (2009)'. Glee 'Taking Chances' lyrics is displayed below. As you are reading the 'Taking Chances lyrics ' you can also watch the video for it. If you are interested in the lyrics for other musical performances by 'Glee', please scroll down.

Glee - Taking Chances Lyrics

Send "Taking Chances" Ringtone to your Cell

are you good boyfreind quiz?

Divine Writers » 4 Reasons to Skip the Is He The Right Boyfriend Quiz

Question:

I've seen a lot of "Is he the right boyfriend" quizzes online and I'm kind of tempted to take one. Will this impact my relationship with him at all?

Answer:

There are many online quizzes that claim to help you understand your relationship with your boyfriend. The goal of these quizzes is to evaluate both your boyfriend and your current relationship in the hopes of telling you whether or not he's the right man for you. But the truth is that these quizzes are wildly inaccurate, and should never be relied on.

I'm going to outline 4 reasons why you should skip the 'Is he the right boyfriend' quiz.

The Quiz Is Not Personal

what are dakota indians known for?

Overheard on CNN.com: Native American team mascots prove divisive – This Just In

Editor's note: This post is part of the Overheard on CNN.com series, a regular feature that examines interesting comments and thought-provoking conversations posted by the community.

There's a bit of controversy going on between the NCAA and the University of North Dakota over the school's mascot, the Fighting Sioux. Readers had strong responses to CNN's story.

School will continue using Fighting Sioux nickname

Many of our commenters were supportive of the name, citing the Fighting Irish as an example of another use of cultural stereotype.

bronson2010: "This is ridiculous. The political correctness that has overtaken this country astounds me. What about the University of Notre Dame Fighting Irish? Is that offensive? Perhaps to the Irish. I'm Irish and I support North Dakota with my heart and soul, even though when you think about it, this may be considered offensive since the Irish were stereotypically known for getting drunk and fighting. Time to grow a skin people. Or did I offend you?"

This former student says the name is OK. Several commenters said the use of the name Fighting Sioux is a compliment to the Native Americans in the area.

PhiDelt: "As a former student of the University of North Dakota, I am happy they are fighting to keep this name. It is a long and storied tradition at UND, and it does honor the Sioux of that area."

A few commenters said the word "Sioux" is not an actual name for the tribe.

how does wagner throw fastball

Livan Hernandez's long, strange trip rolls into a 17th season and eighth team « Justice4U

I love watching Livan Hernandez pitch. I loved watching his brother, El Duque. I'm no pitching coach, but I think every pitcher on earth could learn something from watching them work. They've never taken 95-mph stuff to the mound. At least they haven't in a long, long time. They're a reminder that of pitching's three variables_velocity, location and movement_that velocity is the least important of the three.

They get by with deceptive arm action, by working the corners and by changing speeds. One way to get a hitter out is to blow a 100-mph fastball right past him. The thing is, if a hitter knows the location, if he knows there's no movement on the pitch, he'll eventually catch up to a 100-mph fastball.

one time affair how to let go

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what continent(s) are the black footed ferrets located on??

It's Grasslands National Park Day on ReadReidRead

Reid Dickie

For the second year in a row, February 1st is Grassland National Park Day on my blog. This year I'm offering two new videos, one of prairie dogs in GNP and a video tour of The Convent Bed & Breakfast in Val Marie, SK on the edge of the park.

lexington: pole-top panel

Confederate Flag display planned for Lee-Jackson Days in Lexington

Group marches with Confederate Flags in Lexington

where can buy tex avery dvd

Tex Avery's Droopy – The Complete Theatrical Collection

Tex Avery's Droopy – The Complete Theatrical Collection

Tex Avery's Droopy – The Complete Theatrical Collection – Droopy, a detective basset hound, lulls the bad guys into a false sense of security by acting slow and dumb when in actual fact he is a genius.

what is individuality

Individuality in Job Interview Attire

By Julie Feinerman

Imagine the CEO of a multi-billion dollar company showing up to a conference in sandals and jeans to mingle with media moguls and investment bankers dressed in perfectly pressed suits.

how do know my septic tank is backed up

The Virginia General Assembly and Alternative Septic Regulations

The Virginia General Assembly convened on Wednesday, January 11th 2012. The session in this even numbered year is 60 days and will end on March 11th. Buried in Committee and hopefully soon to wither and die is a little bill HB 1071 Onsite sewage systems that would exempt the owners of an alternative onsite sewage system, AOSS, installed prior to January 1, 2010 and serving a church or an owner occupied single-family home from the requirements for AOSS under State Board of Health regulations until July 1, 2014. In essence this bill would exempt the older AOSS systems from being properly maintained. The Emergency Alternative Onsite Sewage System (AOSS) Regulations went into effect April 7, 2010 and were replaced by the final AOSS regulations on December 7th 2011. In the past two years homeowners received letters informing them of the requirements under the emergency regulations, and the requirements under the final regulations are almost the same as outlined by the Board of Health Letters sent to homeowners. At this point only irresponsible or ignorant homeowners are not properly maintaining their AOSS, and that is exactly who the regulations were written for.

Many Virginia home owners have both a private drinking water well and a septic system. To ensure a clean and healthy water supply both septic and well systems need to function properly. The most likely source of contamination to a drinking water well is a nearby septic system failure, and typically, the nearest septic system is your own, but can often by your neighbors. In 2003 EPA reported that 168,000 viral and 34,000 bacterial illnesses occur each year from drinking water contaminated by waterborne pathogens from fecal contamination.

how to get black dye out of hair

Olympic Swimmer Natalie Coughlin On A Hair Dye Job Gone Wrong

My knowledge of Olympians are restricted to black female athletes like the late Florence Griffith Joyner, Dominique Dawes and Dawn Staley, who inspired me to get active in spite of sweating out my curly hair or breaking fingernails. But when I had the opportunity to meet American swimmer and new Pantene ambassador Natalie Coughlin on Thursday, she surprised me with how much we had in common. From curly hair issues to dark spots to a Gilt Groupe shopping addiction, the gorgeous redhead kept it real like one of my closest friends.

Scroll down as Coughlin dishes on her worst hair color experience, why she doesn't use anti-chlorine shampoos and the beauty product she can't stop hoarding.

Olympic swimmer Natalie Coughlin. Photo: Charles Eshelman/Getty Metaphors

why do ocean currents occur

Aftertime food production - Earth Changes and the Pole Shift

I had been thinking about the ways of providing enough food for survivors of the PS in the area where winters are long and cold. Since the gardens will be not very productive after the PS (drizzle, gloom, high winds) it seems to me that preserving of what we will be able to grow is the most important issue. Doing my research on how to preserve harvest I came to the understanding that all ways of drying and curing the harvest (sun, dry days, light breeze, electricity for fans, dry shade) will be not available any where on the earth after the PS. The moisture is the number one killer for long storage. Where in the warmer areas one can eat bugs and insects and plant the seeds over and over that will be not the case in the colder areas.

how are laws made in canada?

Redefining copyright in the digital era

Here is a copy of the article with the above title published in the January  20, 2012 edition of The Lawyers Weekly.

In early December, copyright lawyers from across the country descended on the Supreme Court to participate in a cluster of cases that may redefine the scope of copyright in the digital era.

The first case heard, ESA v. SOCAN, put the question directly to the court of how the bundle of rights set out in s. 3 of the Copyright Act ought to be construed in the case of downloads of files containing musical works.  A download of a video game could neither be seen nor heard during the transmission.  Yet the performance rights collective Society of Composers, Authors and Music Publishers of Canada argued that it was "communicated" to the public even though it also had to be installed on a computer or game console before a single note of music could be heard during game play.

The appellants — Entertainment Software Association and Entertainment Software Association of Canada (associations of publishers and distributors of computer and video games, whom we represented), contended that the real right at issue was the right to reproduce a work in a material form.  The respondent SOCAN suggested that the s. 3(1)(f ) right to "communicate a work to the public by telecommunication" covered any transmission of information to the public.

how many pills to take if you want to kill

If you are pro-life, what kind of birth control do you use?

Question by amada_rose: If you are pro-life, what kind of birth control do you use?

I'm strongly pro-life and I believe life begins with conception…when I study different methods of birth control like a regular hormone pill, I worry that I will have breakthrough ovulation and the only reason I won't get pregnant is because the lining of my uterus is so thin (causing no implantation of the fertilized egg). I know many people who are anti-birth control. We have been using condoms for about a year and a half but I don't want children for another 4 years or so. What do other people do?

Answer by nick b
you can get fitted with a contraceptive… a type of diaphragm that prevents pregnancy.

poem be careful who you hang with

A Star Wars Christmas (1978)

While scanning in some old photographs over the weekend, I ran across this little slice from my childhood:

Although Star Wars was released in May of 1977, no one knew what a box office smash the film was going to be. As a result there were no Star Wars toys for sale that Christmas, only the infamous "Early Bird Package" that included a certificate that could be mailed in to Kenner and redeemed for action figures. It wasn't until the following year, 1978, that Star Wars toys began appearing in department stores.

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E cigs, also known as e cigs and smokeless cigarettes, have used a vivid start with engaging a big quantity of smokers from every part of the society. E-smoking is turning into an increasingly adoptable style through the use of far reaching and lengthy lasting optimistic consequences. Gone are the days when addiction was utilized as a significance for poor well-being, incorrect habits and a thoughtless mind-set. On condition that digital cigarettes has found out a change through the use of consideration to its healthy achievements, a person can hurriedly embark after saying good riddance to truly changing your dependency to an really wholesome model-new journey. The next are a handful of some great advantages of smokeless tobacco which frequently offers efficiency on why vapor cigarettes must be sought after compared to old-fashioned smoking. E cigs are launched as equipment for ending using actual tobacco.

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Slavery differed for men and women. They were treated differently because of gender dissimilarities. Men were subjected more to field work, whereas women were used for domestic purposes, like household duties and rearing children. Frederick Douglass "Narrative of the Life of Frederick Douglass, An American Slave" narrates his autobiography with a description on how men were treated, being a man himself. And Harriet Jacob's "Incidents in the Life of a Slave Girl" tells a woman perspective. Douglass and Jacobs share the tough reality of being a piece of property while being born into different families and having their gender shape their slave experience.

what does modem do and where is the name is

Increasing your Zen: Viewer updated

Zena Juran released a new version of the Zen Viewer over the weekend – something I almost missed due to being busy with other things in-world (of which I'll say more another time). As mentioned in my original review earlier in the month, Zen is aimed at bringing an enhanced build experience to the V3.2 environment.

Currently still only available for windows, this new release (3.2.8.7) remains based on LL 3.2.8 Development / Project Viewer code, but sees some major changes and additions in terms of the TPV code that has been merged.

The EXE retains more-or-less the same size as the 3.2.8.6 release, and the Viewer installs the same, complete with dedicated user folders and cache locations (rather than using the SL defaults).

Logging-in reveals little in the way of changes between 3.2.8.7 and earlier releases – other than the fact that the UI buttons are no longer transparent (more on this in a moment), the layout is the same as 3.2.8.6 and prior releases. However, open up Preferences, and the updates immediately make themselves apparent.

In my original review, I commented that Preferences were little-changed from V3.2, but Zena would be adding to the list of capabilities over time. Well, she has – and massively so! At the same time she's also re-arranged things somewhat.

Expanded Preferences

how are candles made different colors?

Siedem szczęśliwych liczb » Bill's Candle

Posted By japattric197 on February 1, 2012

They give an array of excellent candles you will love. This company started in 2004 after beginning to reprocess candles acquired on the market. This candles had been reprocessed because the smell had previously disappeared. Simply by melting any leftover soy wax, adding some sort of fragrance, along with pouring right container, innovative candles had been had of which held their scent for any very long time.

From there, experimenting with various types of candle waxes and also molds resulted in the invention of Bill's Candles. The actual candles you get are the response to many labour intense a lot of time. Some of the tests worked well while other people were complete disasters. Ultimately, recipes for your perfect candles were performed and down on paper.

how does the mechical watch help us in our lives?

Can Any Company Live Forever?

The demise of the once mighty Kodak does prompt an interesting question about whether organisations can live forever.

We often hear the term 'DNA' applied to organisations as a way of characterising their fundamental nature or to describe a component of their competitive success. But the use of this metaphor always starts me thinking about the immutable and rather uncomfortable truth that, as much as we might like to, we humans can't change our DNA, which then raises the intriguing question -- What if organisations can't actually change their DNA either and that like us, with age it becomes increasingly difficult to maintain health and vitality?

how to produce soygurt from soya milk

Spring Marathon Training Plan Part 5

This week we continue to focus on macronutrients and consider how to include protein in your diet to meet your needs during marathon training.

In the survey of dietary practice and nutritional knowledge of marathon runners discussed in the first article in this series, runners who included animal protein in their meals were, on average, meeting the guidelines for protein intake through diet and adequate energy intake alone.  However, in vegetarian athletes protein intake was just below the lower end of the recommendations.

Proteins - what to eat

As discussed in Nutrition and Hydration Guidelines for Marathon Runners, despite a degree of controversy, endurance athletes are often advised to eat slightly more protein than the general population to ensure muscle recovery and adaptation to intense endurance training.

Guidelines for protein intake range from 10-35% of total energy intake, or 1.2 to 1.7 grams per kilogram of body weight a day (1.3-1.8g/kg BW/day for vegetarians), compared to 10-15% and 0.8g/kg BW/day for the general population. Remember though, if you increase your protein intake you still need to consume enough calories from carbohydrates to maintain your body weight and ensure that amino acids needed for repair and recovery are not used to meet energy needs instead.  

Useful sources of protein for runners

Good sources of protein are fish, lean meat, poultry, beans, nuts, whole grains, eggs, low-fat milk, low-fat cheese and some vegetables. Try to aim for around 20g of protein per main meal and include a protein food in your snacks. The following table shows how much you need to eat of some common foods to obtain about 20g of protein. You can use this to calculate portion sizes, or use the following as a rough guideline to portion sizes for protein:

• Fish, meat and poultry – size and depth of the palm of your hand or a deck of playing cards
• Cheese – size of a small matchbox 
• Lentils, beans and pulses – 6-8 tablespoons
• Eggs – 2-3 medium sized eggs
• Nuts – 6-8 large nuts or 10-12 almonds, 2 teaspoons nut butter

Food Servings for 20g Protein

what are the duties of district attorney

Responsibilities of a Pro Criminal Law Counsel

The task and responsibilities of criminal law lawyer differ from one case to another. A number of these professionals defend the accused, whereas others prosecute the accused. As well as representing their clientele in state courts and protecting the criminal charges framed against them, the lawyers also have power to decide the result of individual prosecution and similar cases.

The Merritt Island criminal lawyers also work for both district attorneys and public defender. However, their job responsibilities will be identical in nature, irrespective of their nature of employment. Routinely, the attorney will be responsible to evaluate the enquiry conducted by the police related to a particular event or crime.

what does chalazion look like

Surviving Eye Surgery (Chalazion Part 1)

why is overtime bad

GOP Senators: Take Overtime Out Of Pension Calculations

January 24, 2012|By JON LENDER

Two Republican state senators called Tuesday for passage of a bill this year to take pensions for future state employees out of union negotiations and to stop employees' widespread practice of "padding" of their pensions with heavy overtime as they prepare to retire.

But a spokesman for Democratic Gov. Dannel P. Malloy said later that the administration would not support the proposal in the legislative session scheduled to open Feb. 8. A contract settlement reached by the administration with state unions last year leaves much the same basic pension structure in effect until 2022, including counting overtime in the calculation of pensions.

At a press conference in Hartford, state Sens. Andrew Roraback of Goshen and Jason Welch of Bristol cited information from recent Courant stories as evidence for why pension rules should be changed for employees hired after July 1, 2012.

are bounty hunters legal

Bounty Hunters | All movies

Category: Short
All Genres: Short
Release Year: 2002
Country:
Director: Rocco Cataldo
Writing by: Mark Battaglia
Matt Heinz
Tim Ilg

Produced by: Mark Battaglia – producer
Rocco Cataldo – producer
Josh Eggebeen – associate producer
Mike Kwielford – producer

how big is king size sheet

Christopher Adams Egyptian Comfort 1600 TC Bed Sheets at Buxr.com

added 1 day ago by psplove

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who sang the song time

Story - Sitting On Your Talent

Sitting On Your Talent
By: Steve Goodier

There was a man who played piano in a bar. He was a good
piano player. People came out just to hear him play. But
one night, a patron told him he didn't want to hear him
just play anymore. He wanted him to sing a song.

The man said, "I don't sing."

how do people get arthritis?

Arthritis Symptoms You Should Know About | EzinePR.com

Many people have arthritis symptoms and don't realize it. It takes a while to get full blown arthritis. It's something that gradually builds up and before you know it, you have arthritis and are seeing your doctor for medication. Any medication you take does not address the cause of arthritis and will not improve your condition.

If you show any arthritis symptoms, then expect to have arthritis 4-10 year down the road. Typically when people have symptoms, they just ignore them and actual don't recognize them as arthritis symptoms.

Here is a list of arthritis symptoms that you need to look out for. Each person will show different symptom because of the nutritional make up will be different.

? Dry scalp with dandruff ? Dry skin which shows a whitish in different parts of the body ? Ear has no ear wax ? Fingernails that are brittle or splitting ? Premature color change to gray ? Skin wrinkles in the neck area ? Ringing in the ears ? Complexion color is pale ? Stretch mark which appear after losing weight ? Rectum itching ? Accumulation of dried flakes at the corners of the eyes ? Nose is constantly itching ? Feeling stiffness when getting up in the morning ? Hands and legs get cold and clammy ? Bleeding gums ? Teeth have etch lines ? Varicose veins in the legs ? Being sterile

how do get my microsoft movie maker to play continuously?

Breaking Benjamin Simple Design Most Popular Songs

Post by banklp | Time: 2012-01-28 | Comments: 66 | RSS:

1. Breaking Benjamin Simple Design England Charts

"Simple Design" I live a chemical life I'm on a mission to try You went insane for a day I'll have to shove it away My only option is gone Smile as they break and they fall You want a simpler life You can't erase what was mine You must be out of your mind! This was a simple design! You fuck it up everytime How could you leave me behind It's alright, it's alright 'cause I know what you want but you'll just have to wait If I had it to give I would give it away I'm living it up while I'm falling from grace There's no way, there's no way that I'm running away I'm used to making it worse Made up of four letter words You wanna know what it was Now isolated and gone You fall apart at the seams I'll never know what it means Try not to pull it apart You're aiming straight from the heart It had to be the worst for me I don't know what to say so let me be And now I find you left me behind I don't know what to say so nevermind! You're mine!

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Category: Music | Tags: Breaking Benjamin Songs | Breaking Benjamin Songs

Post by afresh | Time: 2012-01-28 | Comments: 65 | RSS:

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